Secondo un recente studio condotto dall’University of California di Berkeley un buon relax può abbassare il livello di citochina, delle molecole proteiche nate da diversi tipi di cellule.
I ricercatori hanno infatti studiato un campione di 200 giovani chiedendo loro delle esperienze ed emozioni provate durante un loro giorno di vacanza, scoprendo come le emozioni positive (ovvero lo stupore, la meraviglia, la novità per un posto) siano capaci di migliorare la salute ed in particolare le difese immunitarie .