I semi di lino risalgono all’antico Egitto e adesso sono diffusi in tutto il mondo. Considerati molto preziosi per la nostra salute, da doversi studi scientifici che ne hanno accertato l’efficacia.
Al loro interno contengono: calcio, manganese, potassio, ferro e selenio e assumerli con costanza aiuta a rinforzare ossa e cervello. Inoltre, ha la vitamine E, in esso contenuta e preziosissima come anti age, per il benessere della nostra pelle e tessuti.
Può agire in modo del tutto positivo sul nostro colesterolo cattivo presente nel sangue perché contiene molti acidi grassi omega 3 e sul nostro cuore e salute circolatoria.
Infine, i semi di lino sono degli ottimi alleati preziosi per ripulire anche l’intestino. Le fibre riescono a favorire la mobilità intestinale e l’evacuazione in modo del tutto naturale.
Facilmente reperibili in erboristerie e supermercati.