Secondo uno studio condotto dall’Università Svizzera di Basilea, che associa i disturbi del sonno e le fasi lunari, la Luna piena influenzerebbe negativamente il sonno, incidendo, pertanto, sul nostro orologio biologico finendo per ridurre di circa 20 minuti il nostro riposo.
Ebbene questo collegamento tra riduzione del sonno e Luna piena potrebbe avere addirittura origini preistoriche.
I ricercatori sarebbero arrivati a tale conclusione, grazie alla somministrazione di un test 33 volontari, seguiti per un mese in una clinica del sonno.
Con la presenza della Luna piena essi hanno rilevato un abbassamento dei livelli di melatonina, ormone che regola la durata del ciclo sonno-veglia, riscontrando che una minor presenza di questo ormone nel nostro organismo ha più tempo per addormentarsi con una conseguente riduzione delle ore di sonno.
La riduzione in media, può variare da persona a persona ed è di circa 20 minuti.