Abbronzatura, gli alimenti che la favoriscono e proteggono
L’estate è ormai alle porte. Mon tutti sanno che esistono in natura alimenti che possono favorire l’abbronzatura. In quanto ricchi…
Latte e jogurt preziosi per la salute, ne bastano 3 dosi al giorni
Latte e yogurt, sono alimenti preziosissimi per il mantenimento di un buono stato di salute ad ogni età. Soprattutto di…
Prova costume, come dimagrire in sicurezza. I consigli dell’esperta
In questo periodo si torna a pensare più che mai alla linea, al mare e alla prova costume. Ma ci…
Se avete questi sintomi, ecco di cosa siete carenti
Il nostro corpo emana segnali e potrebbe farci capire quando è giunta l’ora di dover integrare alimenti e sostanze che…
Melatonina, come aumentarla con alimentazione
La melatonina è un ormone che viene prodotto naturalmente dall’organismo umano a livello dell’ipofisi. Usata come medicinale, si può trovare…
Malnutrizione, arrivano le capsule con importanti additivi alimentari
Sono due milioni i bambini che muoiono nel mondo a causa di malattie legate alla carenza di vitamine e sali…
Efsa, lancia allarme, limitare i fosfati negli alimenti per tutelare i più giovani
L’assunzione totale di fosfati dagli alimenti può superare i livelli di sicurezza sopratutto tra minori e adolescenti e, pertanto, andrebbero…
Piatti puliti, il nuovo libro di Gwyneth Paltrow
Alimenti ‘puliti’: zuppe, lattuga rossa e verde, riso nero, carne bianca, mango, avocado, cetrioli, semi di chia, cioccolato vegano e…
Cibi crudi, quali evitare
I cibi crudi si sa, hanno molte proprietà benefiche. Ad esempio contengono più principi attivi, come vitamine, sali minerali ed…
Sirt, la dieta. un regime alimentare che attiva i geni della magrezza
Si tratta di un regime alimentare basato sull’assunzione di alimenti specifici in grado di attivare le sirtuine, gruppo di geni…