Prova costume, come dimagrire in sicurezza. I consigli dell’esperta
In questo periodo si torna a pensare più che mai alla linea, al mare e alla prova costume. Ma ci…
Pasta scotta fa ingrassare ed è controindicata per chi ha il diabete
E’ importante mangiare la pasta ma con una certa moderazione, a causa dei carboidrati che ci possono far ingrassare.
Prova costume: dimagrire ma senza rinunciare ai carboidrati; i consigli dell’esperto
Cresce sempre più la voglia di tornare in forma per la prossima prova costume. In questo periodo però un italiano…
Carboidrati come mangiarli ma senza esagerare
In questo articolo vi parleremo delle nove strategie della Dieta Smartfood di Eliana Liotta per mangiare carboidrati ma seguendo alcuni…
Scoperto il settimo gusto: si tratta dei carboidrati. Attenzione a mangiarne troppi
Il settimo gusto – secondo alcuni ricercatori australiani della Deakin University – sono i carboidrati. Per arrivare a tale conclusione…
Mangia pizza ogni giorno per un anno, ma gli effetti sono a dir poco inaspettati
Il giovane Brian Northrup, di Scotch Plains (New Jersey), ha dato via un regime alimentare chiamato ‘Pizzapocalypse’. Il ragazzo ha…
Carboidrati, linea e glicemia: pasta sì, ma meglio se di grano duro e cotta al dente
Quando arriva il momento di rimettersi in forma, la prima cosa che in genere si fa è quella di eliminare…
Consumo elevato di bevande dolci e carboidrati da piccoli mette a rischio il cuore da adulti
I bambini che consumano livelli elevati di bevande dolcificate e carboidrati hanno poi un maggiore rischio di imbattersi da adulti…
Il decalogo della pausa pranzo
Il momento più importante per la nostra salute, è rappresentato dalla pausa pranzo, ossia quando interrompiamo le nostre attività lavorative…
Osteoporosi: si previene con più proteine e attività fisica
Per prevenire l’osteoporosi, è importante ridurre nell’alimentazione i carboidrati. E’ meglio aumentare dunque le proteine, sopratutto quelle derivanti dai latticini.…