Diabete: si può prevenire con 20 secondi di esercizio fisico al giorno
Nel Regno Unito, presso l’Università di Bath, è stato dimostrato che può essere utile, per i pazienti affetti da diabete…
Il cardiotraining: pratica e benefici
In palestra come a casa: cyclette, stepper, vogatore, bicicletta ellittica e pedana da corsa ci permettono di tenerci in forma.