Dieta Smartfood, aiuta a vivere meglio e più a lungo. I 32 cibi raccomandati
Si potrebbe chiamare la dieta Smartfood o dieta della longevità. Uno schema nutrizionale contenente una serie di cibi e alimenti…
Stare a digiuno fa bene, rallenta l’invecchiamento
Grazie alla “Dieta mini-digiuno” (DMD), inventata dall’italiano Valter Longo, trasferitosi da giovane negli USA, sembra veramente funzionare per il ringiovanimento…