Prova costume, pancia piatta con gli esercizi casalinghi per gli addominali
Gli addominali sono gli unici esercizi che possono realmente aiutarvi a mantenervi in forma e ad avere una pancia piatta…
Fitball: esercizi per addominali
Precedentemente vi abbiamo parlato dei benefici della Fitball. Oggi vi proponiamo una serie di esercizi per tonificare i vostri addominali.