Come rassodare gambe e glutei con il personal trainer ed esercizi casalinghi
Se volete arrivare pronte alla prova costume, sentirvi in forma più belle e desiderate, trovare la giusta armonia con il…
Pancia piatta, come rassodarla con esercizi fai da te
Se volete rassodare l’addome e da sole non ci riuscite ecco a voi un programma di allenamento settimanale intenso per…
Glutei sodi? Esercizi da fare a casa
Avere glutei alti e sodi è il sogno di ogni donna, sopratutto in estate quando bikini e short mettono in…
Addominali scolpiti, gli esercizi da fare a casa
Per avere una pancia piatta è necessario fare degli esercizi, a casa o in palestra, finalizzati a stimolare, allenare e…