Sport in aree inquinate, si riducono i benefici
Le persone che praticano sport all’aria aperta, spesse volte per praticità, lo tendono a fare sotto casa, nei grandi centri…
Sport all’aria aperta o casalingo
Si sta tornando al movimento essenziale, naturale, gesto primordiale del movimento, all’essenza dello sport perfino inconsapevole. Il trend lo rileva…
#Restoacasa ma #faccioginnastica: i consigli di A.L.I.Ce. Italia in occasione di Aprile mese della prevenzione dell’ictus
Passeggiare, salire e scendere le scale invece di prendere l’ascensore, utilizzare la bicicletta al posto dell’auto per gli spostamenti più…
Correre allunga la vita, un’ora al giorno ne ‘regala’ sette in più
Secondo una recente ricerca condotta dalla Iowa State University, pubblicata su Progress in Cardiovascular Disease, un’ora di corsa al giorno…
Sport estremo, attenzione, può avvelenare il sangue
Secondo un recente studio condotto dalla University of Monash (Australia), pubblicato sull’International Journal of Sports Medicine l’esercizio fisico estremo, la…
Le donne più pigre degli uomini
L’Istituto Superiore di Sanita’ è riuscito a formulare un rapporto sull’attività fisica svolta dagli italiani, denominato “Passi” (Progressi delle Aziende…
Sport: come scegliere il tapis roulant
Il Tapis Roulant, chiamato anche treadmill o runner, o semplicemente tappeto per correre, è un attrezzo per l’allenamento sportivo che…