Frutta secca ed essiccata, legumi, spopolano in ricette e snack
Il 2021 è l’anno degli ingredienti semplici, salutari e grezzi. Vegetali, dai ceci alle lenticchie, passando per le fave, noci,…
Stitichezza e rimedi naturali
Per combattere la stitichezza, esistono dei rimedi naturali fai da te, tra cui i 10 migliori in assoluto. Vediamo quali…
Pistacchi alleati della salute, ecco perché
I pistacchi (49 chicchi) hanno 159 calorie, 12,8 grammi grassi, 5,72 grammi di proteine, 7,7 grammi di carboidrati, 3 di…
Noci, come prevenire infarti e ictus
Secondo un recente studio coordinato da Noushin Mohammadifard dell’Isfahan Cardiovascular Research Institute e presentato al congresso 2019 dell’European Society of…
Anacardi, salute per occhi e cuore
Gli anacardi rientrano nella frutta secca. Possono essere consumati come spuntino, ingrediente per creare dolci, come arricchimento per primi e…
Diabete e frutta secca: 5 dosi a settimana riducono del 20% il rischio di infarto nei malati
Il rischio di problemi cardiovascolari come ictus e infarto è più alto in persone che soffrono di diabete. Fortunatamente però,…
Frutta secca, un alleato naturale contro il colesterolo
La frutta secca è l’ideale per abbassare il colesterolo e tornare in forma più di prima.
Gravidanza e diabete gestazionale, un aiuto naturale arriva dai pistacchi
La frutta secca fa bene alla salute. Ha tante qualità benefiche e ora si scopre anche che può essere un…
Cioccolato fondente, un prezioso alleato contro l’insonnia
Le università di Edimburgo e Cambridge hanno condotto una ricerca sul cioccolato, arrivando alla conlcusione che quello di tipo fondente…
Noci, amiche della salute: in dieci anni aumentato consumo in Italia di oltre il 60%
E’ boom della vendita di noci, questo frutto che può essere anche consumato secco torna sulle tavole degli italiani e…