Dormire meno di 6 o più di 8 ore a notte fa invecchiare il cervello di 4-7 anni
Se da adulti si dorme meno di sei ore o più di otto per notte aumenta il rischio di declino…
Donna affetta da narcolessia si addormenta fino a 100 volte al giorno
Questa è la storia di una 35enne di Cambridge che fa la ricercatrice presso la British Antarctic Survey, affetta da…
Ora solare: dal 30 al 31 ottobre. Donne e bambini più esposti ai cambiamenti psicofisici
Nella notte tra il 30 e il 31 ottobre si ritorna all’ora solare, che durerà fino al 27 marzo quando…
Insonnia: solo 3 casi su 10 dipendono da stati ansiosi e depressivi
L’insonnia, secondo Liborio Parrino, del Centro di medicina del sonno di Parma “Diversamente da quel che si potrebbe pensare solo…
Stress: l’importanza delle vitamine nell’alimentazione giornaliera
Stress continuo e duraturo può risultare nocivo alla salute e all’umore. Sono tanti i consigli per come tenerlo lontano o…